VREI SA STII CEL MAI SIMPLU LUCRU PE CARE SA-L FACI PENTRU SANATATE, LONGEVITATE SI PERFORMANTA?

Ce simti atunci cand te gandesti ca cineva drag din familia ta, a suferit sau inca sufera de o boala grava, poate incurabila? Te incearca oarecare ingrijorare si teama, ca s-ar putea sa fi mostenit si tu acea „slabiciune”? Cum te simti cand crezi ca n-ai cum sa detii controlul, cand e vorba de ereditate? Si daca ti-as spune ca te inseli? Era normal sa te simti asa pana nu demult. De ce? Pentru ca medicii spuneau ca sanatatea si longevitatea ta depind de mostenirea genetica, fie ea buna, sau rea si nu ai posibilitatea sa influentezi acest lucru. La…
Citeste mai mult

FICATUL

FICATUL, CEL MAI IMPORTANT ORGAN DIN CORPUL TĂU  Dacă organismul tău ar fi o corporaţie, ficatul ar fi preşedinte! Cu tot ce se scrie şi se spune astăzi despre ce mâncăm şi bem, există măcar un singur lucru despre care să nu-ţi mai faci griji! 1 pahar de vin ocazional, chiar zilnic, face mai mult bine pt. inimă decât rău pt. ficat!  Faimosul studiu COPENHAGA asupra inimii, făcut pe 13 000 de bărbati şi femei, arată că cei care au băut moderat vin, au avut un risc cu 50% mai scăzut de a face boli coronariene sau accidente vasculare cerebrale…
Citeste mai mult